Starten Sie mit einer kurzen Bestandsaufnahme: Reiseziel, Reisedauer, persönliche Risiken und der Zustand von Dach und Fenstern. Legen Sie fest, welche Dokumente aktualisiert werden müssen und welche Hausprojekte anstehen. Planen Sie Zeitfenster für Arzttermin, Einkauf, Handwerkeranfrage und Eigenmontage-Prüfung.

Klären Sie vor der Reise die medizinische Grundlage: Impfstatus prüfen, Reiseroute und Aktivitäten mit der Hausarztpraxis oder einem reisemedizinischen Dienst besprechen. Notieren Sie erforderliche Impfungen, Prophylaxen und einen allgemeinen Gesundheitscheck, insbesondere bei chronischen Erkrankungen. Dokumentieren Sie relevante Befunde und Medikamentenpläne in einer leicht zugänglichen Form.

Stellen Sie die Reiseapotheke in einer festen Reihenfolge zusammen: Basis (Schmerz/Fieber, Magen-Darm, Allergie), dann individuelle Dauermedikation und zuletzt Verbandsmaterial. Achten Sie auf Originalpackungen, Beipackzettel und ausreichende Menge plus Reserve für Verzögerungen. Prüfen Sie Verfallsdaten und ersetzen Sie hitze- oder lichtempfindliche Produkte durch geeignete Darreichungsformen.

Organisieren Sie die Mitnahme und Lagerung: Handgepäck-Set für die ersten 24 Stunden und ein Hauptset im Koffer, jeweils mit klarer Beschriftung. Ergänzen Sie Hilfsmittel wie Desinfektionsmittel, Fieberthermometer und ggf. Kompressionsstrümpfe passend zur Reise. Wenn Sie regelmäßig Medikamente benötigen, führen Sie eine ärztliche Bescheinigung und eine Liste der Wirkstoffe mit.

Sichern Sie die Versorgung im Ausland, bevor Sie losfahren: Notieren Sie lokale Notrufnummern, die Adresse der nächstgelegenen Klinik und Möglichkeiten, Notfallapotheken zu finden. Speichern Sie Kartenlinks offline und halten Sie Versicherungs- und Kontaktinformationen griffbereit. Klären Sie vorab, wie Rezepte oder Ersatzmedikation im Reiseland typischerweise gehandhabt werden.

Bearbeiten Sie Vorsorgeunterlagen strukturiert: Entwurf erstellen, dann konkrete Entscheidungen zu Behandlungssituationen und Vertretungsbefugnissen festhalten. Stimmen Sie Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung inhaltlich aufeinander ab und benennen Sie verlässliche Bevollmächtigte mit Ersatzpersonen. Hinterlegen Sie Kopien an definierten Orten und informieren Sie die Beteiligten, wo die aktuellen Versionen liegen.

Wechseln Sie danach in den Haus-Check: Prüfen Sie Fenster auf Zugluft, Dichtungen, Beschläge, Wasserabläufe und sichtbare Rahmen-Schäden. Dokumentieren Sie Auffälligkeiten mit Fotos und messen Sie problematische Stellen grob nach, um Angebote vergleichbar zu machen. Entscheiden Sie, ob Wartung reicht oder ob ein energieeffizienter Austausch sinnvoll ist, inklusive Glasaufbau und Uw-Wert-Anforderungen.

Kontrollieren Sie Dachbereiche und Anschlüsse: Sichtprüfung von Ziegeln/Abdichtung, Dachrinnen, Fallrohren und Durchdringungen wie Lüftungsrohren oder Antennen. Achten Sie auf feuchte Stellen im Dachboden, Stockflecken oder Dämmung, die zusammengefallen ist. Planen Sie bei Unsicherheiten eine Fachinspektion, statt riskante Arbeiten in Höhe selbst auszuführen.